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FOOD LOG 食事チェック

Food logというサイトをみつけました。

携帯などで食事の画像を撮り、それをWEB上に記録することで、健康管理をしていこう、というものです。WEB上にアップされるので、他の人の食事(公開分のみ)をみることもできます。食事バランスガイドでチェックもできるので、この食事でこれくらいのバランス、というようなことも分かって結構面白いかもしれませんね。公開するなら、作るのも作り甲斐がありそう。「わあ、おいしそう!」なんて、コメントもらったりして。

自分ひとりの食事を作るのなんて、めんどうくさいなあ・・・と考えずに、WEB上にあるいろんなツールを使って楽しく食事を作りませんか?調理技術があると、プラスになることは多いのではないかと思います。自分好みの味付けでオリジナルの食事を調えることができるのですから、安価で安全かつ楽しい食生活になること請け合いです。